Google スプレッドシートのデータをNotionデータベースに移行する方法【完全ガイド】

2026年6月23日

Google スプレッドシートのデータはCSVインポートを使えばNotionに移行できます。この記事では、手動でインポートする基本的な方法から、APIを使った自動移行まで解説します。

そもそも何が移行できて、何が移行できないのか

移行前に把握しておくべきことを整理します。

移行できるもの

テキスト、数値、日付などのセルデータ
列ヘッダー（Notionのプロパティ名として読み込まれる）

移行できないもの・崩れるもの

セルの色・書式・フォント設定
数式（計算結果の値のみ移行される）
複数シートのデータ（1シートずつ個別に対応が必要）
画像・グラフ・コメント

方法①：CSVインポート（手動・一番かんたん）

手順

Google スプレッドシートを開く
「ファイル → ダウンロード → カンマ区切り形式（.csv）」でCSVを保存
Notionを開き、新しいページを作成
「/」を入力して「Import」を選択、または画面左下の「Import」ボタンをクリック
「CSV」を選択してダウンロードしたファイルをアップロード
Notionがデータベースとして自動で読み込む

注意点

インポート後、各列のプロパティタイプ（テキスト・日付・セレクトなど）は手動で設定し直す必要がある
1行目が列ヘッダーになっていることを事前に確認しておく
日本語が文字化けする場合は、CSVをUTF-8形式で保存し直してから再インポートする

方法②：Notion API + Google Apps Script（自動化・中〜上級者向け）

スプレッドシートが定期的に更新される場合や、大量のデータを繰り返し同期したい場合はAPIを使った方法が向いています。

必要なもの

NotionのAPIキー（Integration Token）
移行先のNotionデータベースのID
Google Apps Script（GAS）の基本操作

大まかな流れ

Notion側の準備
- notion.so/my-integrations からインテグレーションを作成しAPIキーを取得
- 対象データベースの「接続」にそのインテグレーションを追加する
- データベースのURLからデータベースIDを取得（URLの英数字部分）
Google Apps Scriptでスクリプトを作成

Googleスプレッドシートを開き、「拡張機能 → Apps Script」からスクリプトを作成します。

javascript

function syncToNotion() {
  const NOTION_TOKEN = "secret_xxxxxxxxxx"; // 自分のAPIキーに変更
  const DATABASE_ID = "xxxxxxxxxx";         // 自分のデータベースIDに変更
  const SHEET_NAME = "Sheet1";

  const sheet = SpreadsheetApp.getActiveSpreadsheet().getSheetByName(SHEET_NAME);
  const rows = sheet.getDataRange().getValues();

  // 1行目はヘッダーなのでスキップ
  for (let i = 1; i < rows.length; i++) {
    const [title, status, date] = rows[i];

    const payload = {
      parent: { database_id: DATABASE_ID },
      properties: {
        "名前": {
          title: [{ text: { content: title } }]
        },
        "ステータス": {
          select: { name: status }
        },
        "日付": {
          date: { start: date }
        }
      }
    };

    UrlFetchApp.fetch("https://api.notion.com/v1/pages", {
      method: "post",
      headers: {
        "Authorization": `Bearer ${NOTION_TOKEN}`,
        "Notion-Version": "2022-06-28",
        "Content-Type": "application/json"
      },
      payload: JSON.stringify(payload)
    });
  }
}

トリガーを設定して定期同期
- Apps Scriptの「トリガー」から、syncToNotion を毎日・毎時など好きなタイミングで実行するよう設定できる
- スプレッドシートに新しい行が追加されたタイミングでも実行できる（「スプレッドシートから → 変更時」トリガーを使用）

このアプローチのメリット

スプレッドシートが更新されるたびに自動でNotionに反映できる
取得する列や変換ロジックを自由にカスタマイズできる

注意点

スクリプトを複数回実行すると同じデータが重複して追加される。差分チェックの仕組みが必要な場合は、Notionの既存データを先に取得して比較するロジックを追加する

方法③：Zapier / Make（ノーコード自動化）

コードを書きたくないけど自動化はしたい、という方向けの選択肢です。

「Googleスプレッドシートに行が追加されたら → Notionデータベースにレコードを追加」というフローをGUI操作だけで作れます。

メリット：コード不要で自動化できる
デメリット：無料プランは操作回数に上限あり。データ量が増えると有料プランが必要になる

どの方法を選ぶべきか

状況	おすすめの方法
一度だけ移行したい	CSVインポート
定期的に同期したい・無料で済ませたい	Notion API + GAS
コードは書きたくないが自動化したい	Zapier / Make

まとめ

Google スプレッドシートのデータはCSVインポートを使えば誰でも簡単にNotionへ移行できます。ただし、プロパティタイプの再設定や文字コードの確認など、インポート後の調整が必要な点は覚えておきましょう。定期的な同期が必要な場合は、Notion APIとGoogle Apps Scriptの組み合わせが無料かつ柔軟でおすすめです。

逆のNotionからGoogleスプレッドシートの移行はこちらです。